Ejercicios para glúteos
Hoy nos centramos en vídeos que nos ayuden a conseguir fortalecer los glúteos, esta vez, vídeos del canal de gymvirtual.
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Estiramientos para el cuerpo
Una vez más, Gonzalo, desde el canal de Oriflame en YouTube, nos presenta algunos estiramientos para ganar flexibilidad y elasticidad.
Si tu cuerpo es… de tipo pera
El cuerpo tipo pera se caracteriza por unos hombros estrechos y un pecho pequeño, unido a una cintura delgada. Sin embargo, la figura se ensancha en la zona de las...
Si tu cuerpo es… tipo triángulo invertido
¿Cómo reconocer el tipo de cuerpo triángulo invertido?. Es el opuesto al tipo pera, hombros anchos y cadera estrecha. Se ve muy bien el ejemplo de este tipo de cuerpo en las...
Si tu cuerpo es… de tipo reloj de arena
¿Tienes iguales busto y cadera, con una cintura estrecha? Eres del tipo “reloj de arena”. Actualmente es el tipo de cuerpo mejor proporcionado, según los cánones estéticos actuales (¿recuerdas el famoso...
Si tu cuerpo es… rectangular o cilíndrica
¿Cómo es la mujer con un cuerpo tipo rectangular? El aspecto es esbelto pero no hay ninguna zona que destaque especialmente. Es frecuente en chicas jóvenes muy delgadas. La cintura...
